保護者・地域の皆様のご理解とご協力により、第１学期を過ごすことができました。心より感謝申し上げます。子どもたちは明日から夏休みに入ります。長期休業中にしかできないことに挑戦し、充実した休みになりますように。そして、たくさんの笑顔に囲まれますように。子どもたちに温かい励ましの言葉がけをよろしくお願いいたします。

【ほけんだより】「なんとなく」の習慣が、子どもたちの未来のリズムを左右する？

投稿: 主担当1 (07/21)

今回の「睡眠＆メディアチェック表」の結果から、猿沢小の子どもたちの頑張りと、これからの成長のために見逃せない「３つのリアル」が見えてきました。今回の結果を、単なる「数字」として終わらせるのではなく、家族みんなが「最高のコンディションで毎日を過ごすための作戦会議」の材料にしていただければ幸いです。

１　「週末の10時間」が、月曜日の体を重くしている？

資料では、全校児童の55％が規則正しい「グッスリタイプ」でした。しかし、気になるのは残りの約半数です。特に、土日にメディア（ゲームやYouTubeなど）を8時間〜10時間も使用している子が一部で見受けられました。「休みの日だから少しくらい……」というメディアの長時間利用は、夜更かしや、平日のリズムを崩す「ねだめタイプ」を招きます。月曜日の朝に「体がだるい」「やる気が出ない」と感じるのは、単なる疲れではなく、週末に体内時計をリセットしすぎてしまったサインかもしれません。

２　「学年が上がる＝メディア時間が増える」という現実

データには、学年が上がるほどメディアの使用時間が長くなるというはっきりとした傾向が出ています。寝る直前までのゲームやYouTubeは、休もうとしている脳を激しく動かしてしまいます。市教委及び学校からは「居間８（いまはち）ルール」を提案していますが、これは単なる制限ではなく、「質の良い睡眠＝成長の時間」を確保するための守りです。

保護者の皆様からの感想には、「自分で決めて朝起きて、ご飯の準備もして、とってもえらい」といった、子どもの自律を称える声もありました。メディアとの付き合い方は、そのまま「自分の生活を自分でコントロールする力」に繋がります。

３　「食べた」だけで安心していませんか？朝食の「中身」は？

朝ごはんについては、全校で97％の児童が「毎日食べている」と回答しており、非常に素晴らしい結果でした。ですが、詳しく見てみると「1品だけ」という子も少なくありません。主食とおかずを揃えて食べられた日が「週に4日以上」あった子は８割にとどまっています。「食べた」という事実だけでなく、「体を作る栄養が足りているか」という視点が、これからの成長期には欠かせません。

４　これからの目標に向けて

子どもたちの振り返りには「次は時間をしっかり守りたい」「土日の起きる時間を頑張りたい」という前向きな反省がたくさんありました。

「メディアタイムをあと10分でも少なくして、代わりに本を読んでみませんか？」という提案のように、小さな一歩が子どもたちの健康な体を守ります。ご家庭でも、ぜひお子様と一緒にこの結果を読み解き、これからの夏休みの生活について話し合ってみてください。

ほけんしつだより　10号夏休み前メディア利用等調査結果20260721.pdf

【第1学年】「今日のめあては…」

投稿: 主担当1 (07/16)

C：「おはようございます」

T：「〇〇さん、元気ですか？」

C：「元気です！今日のめあては『先生5人にあいさつするんだ。もう2人だぁ』」

廊下での会話を終えて、職員室に健康観察板を届けるために入室。

ここで2人の先生方に会い、しっかりあいさつができた直後、

C：「これで4人だぁ～」

この子のはにかんだような笑顔に、先生方も笑顔になりました。

来週の23日から夏休みに入ります。

ご家庭でも、地域でも、猿沢の宝でもある子ども達の

健やかな成長のために、温かい声掛けをお願いいたします。

第1学期「がんばる子カード」を振り返って

投稿: 主担当1 (07/14)

第1学期の取り組みとして実施した「がんばる子カード」について、保護者の皆様から寄せられた温かいメッセージや、ご家庭でのリアルな様子をいくつかご紹介します。

今回の取り組みを通じて、子どもたちの成長や、ご家庭での新たな課題が見えてきました。

子どもたちの成長を感じる姿

カードに「めあて」を書くことで、子どもたちの意識に変化が見られたという嬉しい声が届いています。

自立心の芽生え

「言われなくても宿題をやる姿を見て『えらいなぁ』と感じた」というお声や、学年が上がるにつれて自分から取り組めるようになっているという成長の実感がありました。

時間の意識

めあてを決めたことで時計を気にするようになり、「守るぞ」という強い意識が見られたお子さんもいたようです。

メリハリのある生活

メディア利用において、いつもよりメリハリをつけて生活できたという報告もありました。

ご家庭での奮闘とこれからの課題

一方で、生活習慣を定着させることの難しさについても、多く寄せられました。

やる気の引き出し方

「やる気にさせるのが難しい」「『やりたくない』と言われることもある」といった、日々の関わりの中での葛藤も見受けられます。

メディアとの付き合い方

メディアの使いすぎに気を付けてほしい、宿題が終わってから使うなどのルール作りをしたいという、切実な思いも綴られていました。

継続の難しさ

声を掛けないと忘れてしまうことや、特に家族の協力が必要な土日にルールを守ることの難しさを感じるという意見もありました。

最後に

保護者の皆様からは、「カードがあるからやるのではなく、普段から意識して生活してほしい」という、本質的な願いも寄せられています。

自分からやる気が出た時の集中力を大切にしながら、これからも温かく見守っていきたいですね。

お忙しい中、たくさんの感想をお寄せいただきありがとうございました。今回の振り返りを、ぜひ夏休みのくらしにも活かしていただければ幸いです。

【第5・６学年PTA】石と賢治のミュージアムで親子行事

投稿: 主担当1 (07/13)

10日（金）の午後、5・6年生のPTA親子行事が行われました。東山町にある「石と賢治のミュージアム」を訪問！親子で笑顔あふれる素敵な時間を過ごすことができました。

「石と賢治のミュージアム」は、豊かな自然に囲まれた東山町の歴史や地質、そしてこの地に深いゆかりのある宮沢賢治の世界に触れられる素晴らしい施設です。ミュージアムに到着後、みなさんと一緒に館内の見学へ。展示室には、東山町で発掘された貴重な化石や珍しい鉱物がずらりと並んでおり、親子で熱心にのぞき込む姿がたくさん見られました。宮沢賢治が技師としてこの地で活動していた歴史に触れ、地域の奥深い魅力に気付くきっかけにもなったようです。

高学年になり、一つひとつの言動が大人びてきたところも見られる5・6年生ですが、この日はお家の方々と一緒に活動できて、親子の絆、そしてクラスの仲間の絆が深まった、有意義な一日となったようです。

ご多忙の折、計画準備をしていただいた役員の皆様、ご参加いただいた保護者の皆様、そして温かく迎えてくださったミュージアムのスタッフの皆様、本当にありがとうございました。